Старение кожи лица

Старение кожи лица начинается с 25-28 лет. В эпидермисе кожи становится меньше живых клеток, клетки снижают способность удерживать влагу, они дольше по времени обновляются. Снижается выработка кожного сала и коллагена. Есть три основные фактора старения:

Естественный биологический процесс остановить сложно. Чтобы мы не делали, организм стареет. Немаловажную роль здесь еще играет генетика. Люди одного возраста по — разному стареют.
Увлажнение – если его не достаточно в клетках, кожа становится, как «вялый огурец»
Фото старение – происходит под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Второй и третий фактор мы можем контролировать и старость отодвинуть на 15-20 лет назад. Увлажнение должно быть внутреннее и внешнее.

Внутреннее — зависит от правильного сбалансированного питания. Пища должна быть разнообразной и полезной. Необходимо пить 2 л воды в сутки, есть много овощей и фруктов хорошего качества. Если в организме нет достаточного количества Омега -3 ( в народе называем рыбьим жиром) – это в первую очередь отразится на коже. Именно Омега-3 отвечает за увлажненность кожи. Не получая достаточно питания, организм не может нормально функционировать (это, как в любом механизме – отвалился какой-нибудь болтик и большая, мощная машина остановилась).
Внешнее – это правильный уход за лицом при помощи косметических средств. Обязательно увлажняющие кремы с натуральным составом, тоники, маски, спреи для лица.

Очень быстро идет старение кожи под воздействием ультрафиолета так, как появляется много свободных радикалов. Свободный радикал – вид молекулы, которая имеет не спаренные электроны. Более просто – наша клетка состоит из молекул, а эти молекулы должны быть парные. Ультрафиолет разрушает эти пары, клетка повреждается и происходит быстрое старение, разные новообразования. Есть два вида защиты:

Внутренняя – это опять еда с антиоксидантами, а они есть в овощах и фруктах. Сбалансированным питанием укрепите свою иммунную систему. Антиоксиданты – это еще витамин Е и С. На Российском рынке появился новый антиоксидант «Астаксантин». Он в 100 раз сильнее витамина Е и С!!! Внешний вид защиты, опять же косметический. Все дневные кремы должны быть со степенью защиты не меньше «8». Обязательно солнцезащитные кремы для лица и тела на пляже! Конечно, же Вы знаете, что курение и алкоголь – смерть для нашего организма в целом!!! Посмотрите каталог Велнес о правильном питании. Придерживайтесь этих не сложных правил и красоту сохраните намного дольше.