Как правильно ухаживать за ногами.

Как правильно ухаживать за ногами, ведь они

самая большая часть тела и несут огромную нагрузку в виде тела, но не всегда люди знают, как правильно ухаживать за ними, чтобы ноги и дальше справлялись со своей функцией. Ноги передвигают нас словно колеса автомобиля – если покрышки стерлись, то водителю будет не комфортно, если диски погнулись, то кузов будет вести в разные стороны, не слушаясь руля. Так и с нами – если ваши ноги ухоженные, здоровые, то вы с легкостью и с шармом будет рассекать по улицам вашего города. Осанка прямая и ровная, отличное самочувствие гарантирует позитивный настрой на работу. Вам захочется пройти, а не ждать автобус, чтобы быстрее сесть, а про себя думая – «Ох, как же тяжело».

Часть первая. Обувь.

Для начала мы должны выбрать самую удобную обувь, чтобы снять с ног физическое напряжение. Максимальное удобство – это залог здоровья. Не стоит углубляться в моду и ходить только на высоком каблуке. Высокий каблук вреден, но в исключительных случаях его можно одеть, например, на торжество, которое случается нечасто (если, конечно,  вы не звезда больших и малых сцен) , до работы можно доехать в обычной удобной обуви, а затем ее переобуть. Да, в крайности тоже не вдавайтесь, так как лапти и валенки могут сыграть злую шутку в обществе. Выбирайте золотую середину (хотя американцы могут одеть к смокингу обычные кеды).

Чистота – залог здоровья. Часть вторая.

Скажу для тех, кто не знает, и кто ленится – ноги нужно мыть каждый день с обычным мылом, в идеале температура воды должна быть равна температуре тела, приблизительно 36-37 градусов. Два-три раза в неделю, а у кого сухая кожа, то и 4, необходимо делать специальные расслабляющие ванночки для ног. Воду для «бани» можно сделать погорячее, добавить смягчающие масла, цветы ромашки, шалфей и откинуться на кресло, помечтать о прекрасном. Через 15-20 минут, когда мертвая кожа отмокнет,

воспользуйтесь специальным скрабом для ног – нанесите на ступни и массируйте круговыми движениями. После смойте, а затем возьмите шлифовальную пилку и потрите пятки. Эту процедуру рекомендую делать раз в неделю. Для завершения мы наносим специальный питательный крем для ног, чтобы кожа была увлажненной и мягкой. Примечание: если у вас очень проблемные пятки, то вначале используйте пилку (на сухие ноги), а потом все следующие действия.

Полный массаж ног. Часть третья.

С чего же начать массаж? Делать массаж ног можно после ванночек, можно просто на чистые ноги. Для этого нужно  массажное или детское масло, а также можно взять интенсивно смягчающий крем для ног. Нанесите средство по всей длине ноги. Начинаем с пальчиков – разомните каждый из них, сгибайте легкими движениями. Затем необходимо разогреть саму подошву – просто интенсивно трите и хлопайте по пяточкам (легонько), мы должны пробудить и простимулировать каждую точку. Если вы обнаружите какую-нибудь болевую точку, от которой сводит, обязательно массируйте ее, можно надавливать. Далее постепенно идем вверх к бедру. Можно воспользоваться специальной массажной варежкой с жесткой текстурой – это поможет размять проблемную кожу, на которой может образоваться целлюлит.  После того, как сделали массаж, накройтесь полотенцем или одеялом и полежите минут 10.

Красота гладких ног – как избавиться от волос на ногах? Часть четвертая.

Часто на пляже или в бассейне встречаю «девушек» с таким волосяным покровом на ногах, что «Шарик» из мультика про Простоквашино отдыхает в сторонке. Как минимум это неэстетично и отпугивает мужское население. Даже если у вас есть любящий муж, то подумайте хотя бы о нем, так как ему самому будет неприятно, хотя, он вам этого может и не сказать!

Способов по удалению волос на ногах существует достаточное количество. К сожалению, ни один из них не сможет избавить навсегда от роста волосяного покрова. Давайте рассмотрим самый простой и доступный вид – бритье. Для этого нам понадобится обычная бритва, даже мужская, и хорошее средство для бритья – крем, пена или мусс, чтобы смягчить кожу, тогда процесс пройдет гладко и без боли. К тому же, в состав пены

входят антисептические компоненты, которые убивают микробов и прижигают микропорезы. В средствах также есть размягчители и увлажнители, что препятствует пересыханию кожи, а входящие в состав экстракты различных трав и фруктов будут питать витаминами ваши ножки!  Процедура удаления волос при помощи бритвы довольно-таки частое занятие, волосы отрастают очень быстро, примерно 2-3 дня. 

Еще один способ – это депиляция при помощи машинок для удаления. Видели, как комбайн жнет пшено? Отличие будет только в том, что машинка будет не срезать, а удалять с корнем. Процесс достаточно болезненный, но «рассада» прорастет минимум через 2-3 недели! В американских фильмах часто показывают мужиков, которым удаляют волосы при помощи восковых полосок. Очень гладкая кожа, но крик стоит на весь

зал. Для этого понадобится разогреть полоски из воска, нанести на покров волосяной, подождать пару минут и резким движением удалить. Самое главное здесь – гладкие ноги на протяжении целого месяца! После каждого сеанса депиляции обильно смазывайте ножки увлажняющим кремом! И тогда вы будете неотразимы на любом побережье!

Зайдите в наш Каталог и вы подберете всю серию для ухода за ногами, а также средства для удаления волос.

Во второй части мы расскажем как избавиться от мозолей, сделать педикюр и другие советы!